മധുരപാനീയങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. ദിവസവും കുടിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണവും ഒട്ടും കുറവല്ല. എന്നാൽ ദിവസവും പഞ്ചസാര ചേർത്ത മധു…

എത്രയധികം ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വ്യായാമം ചെയ്താലും ശരീരഭാരം കൂടുന്നില്ലെന്ന് പരാതിപ്പെടുന്നവർ നിരവധിയാണ്. സാധാരണയായി തടി കൂ…

മഴക്കാലമെത്തിയാല്‍ കുളിക്കാന്‍ ചൂടുവെള്ളം വേണോ അതോ തണുത്ത വെള്ളം മതിയോ എന്ന കാര്യത്തില്‍ പലര്‍ക്കും സംശയമുണ്ടാകും. മഴ ന…

കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കൂടുന്നത് പലപ്പോഴും ശരീരം നേരിട്ട് നമ്മേ അറിയിക്കാറില്ല. അതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ് ഉയര്‍ന്ന കൊളസ്‌ട്രോളിനെ സൈല…

നമ്മൾ വിരലുകൾ ഞൊടിക്കുമ്പോൾ ഒരു ശബ്ദം കേൾക്കാറില്ലേ? വിരൽ ഞൊടിക്കുമ്പോൾ അസ്ഥികൾ ഉരസുന്നത് കൊണ്ടാണ് ഈ ശബ്ദം കേൾക്കുന്ന…

രാവിലെ ഒരു കപ്പ് കട്ടന്‍കാപ്പി കുടിച്ചുകൊണ്ട് ദിവസം തുടങ്ങുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍?. മധുരവും പാലും ക്രീമും ഒന്നും ചേര്‍ക്കാ…

ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ, പലരും ഫിറ്റ്നസ് എന്നത് മറ്റുള്ളവയെ പോലെ വേഗത്തിൽ കൈവരിക്കാം എന്ന ഒരു ലക്ഷ്യമായാണ് കാണുന…

ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട് ഒന്നാമനാണ് ​നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ സുലഭമായി കിട്ടുന്ന ഇത്തിരിക്കുഞ്ഞൻ ഞാവൽപഴം. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടേയും വിറ്റ…

നമ്മുടെ അടുക്കളകളിൽ പൊടികളും മസാലകളും ധാന്യങ്ങളുമെല്ലാം സൂക്ഷിക്കാൻ പല തരത്തിലുള്ള പാത്രങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമല്ലേ. പ്ലാസ്റ്റിക്…

ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും എന്നാണ് പണ്ടുമുതല്‍ കേട്ടുവരുന്ന കാര്യം. ചിലര്‍ ഭക്ഷണം…

പാട്ട് കേൾക്കുന്നതും ആസ്വദിക്കുന്നതും പലർക്കും മനസിനേറെ ആശ്വാസം നൽകുന്ന കാര്യമാണ്. ഈ ബഹളങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒളിച്ചോടാൻ നിങ്…

നിരവധി പോഷക​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഫലമാണ് അവക്കാഡോ. ആരോ​ഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ്, ഫൈബർ എന്നിവയെല്ലാം ഇതിലുണ്ട്. ​ഗുണങ്ങൾ കൊണ്ട് മുന…

ആരോ​ഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുക എന്നത് എല്ലാവരുടെയും പ്രധാനപ്പെട്ട ആവശ്യമാണ് .അതിനായി നമ്മൾ നിരവധി മാർ​ഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാറുണ്ട്…